- robić jedną rzeczy na raz - już to uwielbiam i praktykuję od jakiegoś czasu, chcę kontynuować. Dzięki temu pracuję bardziej dokładnie, i mniej się rozpraszam
- praktykować uważność – bycie tu i teraz - mindfulness - duże wyzwanie, chętnie będę nad tym pracowała
- stawiać sobie cele 10-dniowe - rada od koleżanki, początkującej trenerki :) takie cele są bardziej mierzalne i do ogarnięcia umysłem w czasoprzestrzeni
- odwiedzić 10 teatrów w Warszawie, w których nigdy wcześniej nie byłam
- odwiedzić 10 teatrów w Warszawie, w których nigdy wcześniej nie byłam
- zrobić 3 rzeczy, których nigdy wcześniej nie robiłam - nie mam planu, nie wiem jeszcze, co to będzie :)
Mam nadzieję, że też macie swoje cele już postanowione. Życzę Wam ich realizacji i zadowolenia z siebie :)
![]() |
| Każdy dzień jest nowym początkiem - upadamy, ale też powstajemy! |

Brak komentarzy:
Prześlij komentarz